Wypadanie włosów to naturalny proces fizjologiczny. Jeżeli tracimy w ciągu doby do ok. 100 włosów, to nie mamy powodu do niepokoju, jeśli jednak wypada ich więcej, a na ich miejsce nie pojawiają się nowe, wówczas mamy proces medyczny . Jest to przykra i nieestetyczna dolegliwość, która dotyka coraz większą liczbę kobiet i mężczyzn.
Przyczyny wypadania włosów są bardzo różne, począwszy od zmian hormonalnych, poprzez stosowanie niektórych leków, a skończywszy na nieprawidłowej pielęgnacji włosów.
Wypadające włosy mogą być przyczyną chorób psychicznych, zakaźnych, ogólnoustrojowych, np. toczeń rumieniowaty, nadczynność i niedoczynność tarczycy, czy chorób skóry głowy.
W przypadku kobiet wypadanie włosów może wiązać się z ciążą lub menopauzą.
Stres, szkodliwe czynniki atmosferyczne oraz niewłaściwa dieta to także przyczyny nadmiernego wypadania włosów.
Zbilansowana, racjonalna dieta pomoże wzmocnić włosy od wewnątrz i uzyskać bujną czuprynę. Właściwe odżywianie to nasz sojusznik w walce o zdrowe i piękne włosy. Włosy przepadają za krzemem, miedzią, cynkiem, żelazem i magnezem. Kochają wit. a i e , wit. z grupy b oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe.
Oprócz wewnętrznych sposobów wzmacniania włosów istnieją także ziołowe środki zewnętrzne w postaci płukanek na bazie liści lub całego ziela pokrzywy, skrzypu polnego, rozmarynu , zanu, tataraku, szyszek chmielu.
Doskonałym sposobem na zahamowanie nadmiernego wypadania włosów jest wcieranie różnych olejków m.in. kokosowego, rycynowego, migdałowego, olejku z zielonej herbaty, rozmarynowego.

Na wygląd i kondycję naszych włosów negatywny wpływ ma stres, ponieważ powoduje obkurczanie się naczyń krwionośnych, w tym również drobnych naczynek w skórze głowy zaopatrujących cebulki włosowe w składniki odzywcze i tlen. Sposobem na to jest masaż skóry głowy ( tak jak podczas mycia włosów), który doskonale poprawi krążenie i dzięki temu włosy będą lepiej odżywione.
Mycie oczyszcza, a także stymuluje krążenie w skórze głowy, dając w rezultacie zdrowszy i szybszy wzrost włosów.
Zawsze płuczemy włosy obficie chłodną, ale nie zimną wodą- to poprawia ukrwienie skóry głowy i ułatwia rozczesywanie.
Po myciu spłukane włosy zawijamy w ręcznik, nie trzeba ich wycierać ani ciągnąć, gdyż mokre włosy są najsłabsze.
Używajmy naturalnych składników do mycia naszych włosów, wybierajmy szampony bez sztucznych środków, gdyż właściwa pielęgnacja i odpowiednie kosmetyki spowodują, że nasze włosy staną się zdrowsze i błyszczące.

